我国古代导引方法之一。其法，每于夜卧时，自以手摩四肢、胸腹等十数遍，以调和肢体，疏通气血。参阅 蒲处贯 《保生要录》。
读音:qián
[qián]
八卦之一，代表天：乾坤（“坤”，代表地）。 ◎ 旧时称男性的：乾造。乾宅。 ◎ 坤
读音:mù
[mù]
洗头发：沐浴。栉风沐雨（喻辛苦奔波，饱经风雨）。 ◎ 润泽，或受润泽：沐恩。 ◎ 古代官员休假：沐日。休沐。 ◎ 整治：助之沐椁。 ◎ 米汁。 ◎ 姓。
读音:yù
[yù]
洗身，洗澡：沐浴。浴室。浴场。浴缸。浴巾。浴血（全身浸于血中，形容战斗激烈）。