办公室忧郁症候群是指职场人士在办公室充满忧郁的环境下工作,而引发的一系列不良后果,比如对自己从事的工作缺乏激情,责任感不强;社交圈子狭窄等等。
办公室忧郁症候群 - 简介
忧郁是一种可以蔓延传染的情绪,办公室是这股暗流最佳的栖息地。大通间的办公室,每个人的怨气纠结成一团浮云压抑地笼罩在敞开空间,有人会好事地问个究竟,拽出一个加长版的情绪篇;有人则默不作声,留下堵心的不爽在内心慢慢滋长。与办公室之外的人交流的不顺畅,尚可通过在同事面前以一种后期演绎的方式逞一时口舌之快来排遣郁闷;而如果与同事关系僵持,就真的恶果严重。
办公室政治、权力倾轧、勾心斗角……很容易让人陷入这种境地。同事间的互相“倒垃圾”,本来心情就不好,听完别人的不快乐抱怨还感同身受,真的很难快乐起来,所以“办公室忧郁症候群”一词变流行了起来。
办公室忧郁症候群 - 病症
对自己从事的工作缺乏激情,责任感不强;
社交圈子狭窄,朋友不多;
业余生活单调,缺少兴趣爱好;
不喜欢读书看报,不注重汲取各种知识营养;
缺乏必要的体育锻炼;
精力明显减退,出现无原由的持续性疲乏感。
办公室忧郁症候群 - 改变
1、增加体育锻炼;
2、多参加交际活动;
3、增加阅读;
读音:bàn
[bàn]
处理:办公。办事。办理。 ◎ 处分:惩办。法办。首恶必办。 ◎ 置备:办置。办货。 ◎ 创设:创办。兴(xīng )办。
读音:gōng
[gōng]
正直无私,为大家利益:公正。公心。大公无私。 ◎ 共同的,大家承认的:公理。公式。公海。公制。 ◎ 国家,社会,大众:公共。公安(社会整体的治安)。公众。公民。公论(公众的评论)。 ◎ 让大家知道:公开。公报。公然。 ◎ 封建制度最高爵位:三公(中国周代指“太师”、“太傅”、“太保”;西汉指“大司徒”、“大司马”、“大司空”)。公子。公主。 ◎ 敬辞,尊称男子:海公。包公。诸公(各位)。 ◎ 雄性的:公母。公畜。 ◎ 对长辈和年老人的称呼:公公。外公(外祖父)。 ◎ 姓。
读音:shì
[shì]
屋子,房间,亦指家:居室。教室。会客室。温室。引狼入室。 ◎ 家,家族:皇室。女有家,男有室。 ◎ 机关团体内部的工作单位:档案室。 ◎ 古指妻子(亦指为子娶妻或以女嫁人):妻室。继室。 ◎ 刀剑的鞘。 ◎ 墓穴。 ◎ 星名,二十八宿之一。
读音:yōu
[yōu]
发愁:忧愤。忧惧。忧烦。忧惶。忧急。忧煎。忧思(a.忧念;b.忧愁的思绪)。忧戚。杞人忧天。 ◎ 可忧虑的事:忧患。内忧外患。乐以忘忧。高枕无忧。 ◎ 指父母之丧:丁忧。
读音:yù
[yù]
树木丛生:郁葱(a.青翠茂盛;b.形容很盛)。郁闭。 ◎ 忧愁,愁闷:郁闷。郁悒(苦闷)。郁愤。郁怒。郁积。郁结。郁忧。抑郁。 ◎ 有文彩:郁郁(a.文彩显著;b.香气浓厚;c.草木茂密;d.心中苦闷)。 ◎ 香气浓厚:郁烈。馥郁。 ◎ 姓。
读音:zhèng,zhēng
[zhèng,zhēng]
病,病状:病症。症状。症候。不治之症。对症下药。
读音:hòu
[hòu]
等待:等候。候车室。候选人。守候。候补。候场。候审。候诊。 ◎ 看望,问好:伺候。问候。 ◎ 时节:时候。气候。候鸟。候虫。 ◎ 事物在变化中的情状:火候儿。症候。 ◎ 古代把五天称为“一候”,现气象学上仍沿用:候温(每五天的平均温度)。
读音:qún
[qún]
相聚成伙的,聚集在一起的:群岛。群山。群书。群芳。群居。群落(luò)。群集。群雕。群蚁附膻(许多蚂蚁附着在有膻味的东西上;喻臭味相投的人趋炎附势,追逐私利)。 ◎ 众人:群众。群情。群雄。群策群力。群威群胆。 ◎ 量词,用于成群的人或物:一群孩子。