喝酒伤身时刻表是由英国多位专家总结出的,他们认为不同时间点酒精对人体的影响都有所不同。
喝酒伤身时刻表 - 时刻表
晚上8点:饮酒后最易兴奋。一杯酒下肚就会提高多巴胺、血清素等4种可以使大脑产生欣快感的化学物质水平。
晚上10点:酒后口无遮拦。饮酒两小时后,自信心会倍增,但判断力更差。
晚上11点:最不适宜喝威士忌。
午夜12点:女性醉酒更快。女性脂肪多,水分少,加之女性体内处理酒精的肝脏酶水平低,因而更容易醉酒。
凌晨2点:酒后大吃烧烤很危险。酒后烧烤吃得多,容易诱发呕吐,甚至出血。
凌晨4点:影响睡眠。过量饮酒很难进入深睡阶段,起夜次数多,醒来仍觉疲倦。
上午7点:酒后脱水导致头痛。即使半夜之后没再喝酒,血液酒精水平和脱水也可能导致头痛等宿醉症状。
上午9点:油炸食物加重宿醉症状。酒后没睡好会导致醒来时血糖偏低,想吃油炸食物。但这又会刺激胃酸过度分泌,导致胃部不适。
上午11点:一天中感觉最难受。由于肝脏、肾脏等器官都忙于处理酒精,11点是宿醉最难受的时候,更容易抑郁、焦虑和易怒,体温增加、心跳加快且血压升高。
下午1点:身体开始恢复。此时,宿醉影响减退,身体开始恢复,但仍会感觉没睡好或胃部不适。
读音:hè,hē
[hè,hē]
把液体饮料或流质食物咽下去:喝水。喝酒。喝茶。喝粥。 ◎ 特指喝酒:喝醉了。● 喝 yè ㄧㄝˋ ◎ 声音嘶哑、噎塞:“儿生,号啼之声鸿朗高畅者寿,嘶喝湿下者夭”。
读音:jiǔ
[jiǔ]
用高粱、米、麦或葡萄等发酵制成的含乙醇的饮料:白酒。啤酒。料酒。鸡尾酒。茅台酒。酒浆。
读音:shāng
[shāng]
受损坏的地方:工伤。伤痕。 ◎ 损害:伤了筋骨。伤脑筋。伤神。劳民伤财。 ◎ 因某种致病因素而得病:伤风。伤寒。 ◎ 因过度而感到厌烦:伤食。 ◎ 妨碍:无伤大体。 ◎ 悲哀:悲伤。哀伤。神伤。感伤。伤悼。伤逝(悲伤地怀念去世的人)。 ◎ 得罪:伤众。开口伤人。
读音:shēn
[shēn]
人、动物的躯体,物体的主要部分:身躯。人身。身材。身段。船身。树身。 ◎ 指人的生命或一生:身世。献身。 ◎ 亲自,本人:自身。亲身。身教。身体力行。 ◎ 统指人的地位、品德:出身。身分(fèn )。身败名裂。 ◎ 孕,娠:身孕。 ◎ 量词,指整套衣服:做了一身儿新衣服。
读音:shí
[shí]
一切事物不断发展变化所经历的过程:时间。时不我与。 ◎ 较长的时间:时代。古时。 ◎ 泛指一段时间:时光。时令。时分。 ◎ 现在的,当前的:当时。时下。时务。时宜。 ◎ 常常:时常。学而时习之。 ◎ 一年中的一季:时序。四时如春。 ◎ 旧时的记时单位,一昼夜十二分之一为一“时辰”,深夜十一点至次日凌晨一点为“子时”,中午十一点至一点为“午时”。 ◎ 现在的记时单位,一昼夜的二十四分之一:时钟。时差(chā)。 ◎ 某一时刻:按时上班。 ◎ 不定时,有时候:时而。时阴时晴。 ◎ 机会:时
读音:kè
[kè]
雕,用刀子挖:刻本(雕版印成的书本)。刻石。刻字。刻板。刻舟求剑。 ◎ 古代用漏壶记时,一昼夜共一百刻。今用钟表计时,一刻等于十五分钟:五点一刻。 ◎ 时间:此刻。即刻。顷刻(极短时间)。时刻。刻不容缓。 ◎ 形容程度极深:深刻。刻意。刻骨(感受深切入骨)。刻苦。 ◎ 不厚道:刻毒。刻薄。尖刻。苛刻。 ◎ 同“克”。
读音:biǎo
[biǎo]
外部,外面,外貌:表面。外表。仪表。表象。表层。表皮。 ◎ 显示:表示。表态。表征。表达。表露。表演。表情。略表心意。 ◎ 中医指用药物把感受的风寒发散出来:表汗。 ◎ 分类分项记录事物的文件:表册。表格。表报。调查表。 ◎ 计时间的器具,通常比钟小,可以带在身边:钟表。手表。怀表。 ◎ 计量某种量的器具:电表。 ◎ 标志,榜样:表率(shuài )。为(wéi )人师表。 ◎ 称呼父亲或祖父的姊妹、母亲或祖母的兄弟姊妹生的子女,用来表示亲属关系:表亲。表兄弟。 ◎ 测量的标尺:表尺。圭表