谓保护和锻炼身体。 宋 苏舜钦 《上范希文书》：“穷边苦寒，乞加护练，不任恳激之至。”
读音:hù
[hù]
使不受侵犯和损害：保护。护卫。护理。护士。护航。护林。辩护。守护。 ◎ 掩蔽，包庇：护短。庇护。
读音:liàn
[liàn]
白绢：素练。江平如练。 ◎ 把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁白：练漂（“漂”，漂白）。 ◎ 反复学习，多次操作：练习。练笔。练操。训练。练功。 ◎ 经验多，精熟：老练。熟练。干（gàn ）练。练达（阅历多而通达人情世故）。 ◎ 姓。