艺术体操项目之一。在音乐伴奏下，以手持棒进行的有节奏的连续不断的一种身体练习。棒用木头或塑料制成，手握处为球形。成套动作由手持棒作摆动、绕环、抛接、打击等动作以及徒手体操、技巧和舞蹈的各种基本动作编组而成。
读音:bàng
[bàng]
棍子：木棒。棒子（ａ．棍子；ｂ．玉米的别称）。棒槌。棒冰。棒球。棒喝（hè）。 ◎ 体力强，能力大，成绩好，水平高：功课棒。身体棒。
读音:cāo
[cāo]
拿，抓在手里：操刀。操觚（手持木简，指写诗作文）。操管（执笔，指写作）。操刀必割（喻不失时机，要当机立断）。 ◎ 控制、掌握：操舟。操纵。 ◎ 从事：操心。操办。操作。操持。操劳。操之过急。 ◎ 体力的锻炼，军事的训练：操练。操场。操演。上操。 ◎ 用某种语言或方言讲话：他操一口闽南音。 ◎ 行为，品行：操行。操守。 ◎ 姓。