竞技游泳姿式之一。身体俯卧水面，两臂轮流划水，同时两腿平伸交互上下打水。因腿臂动作像爬行，故名。是游速最快的一种泳式，常被自由泳比赛者采用。
读音:pá
[pá]
手和脚一齐着地走路，虫类行走：爬行。爬虫（爬行动物）。爬泳。 ◎ 攀登：爬高。爬升。爬山。往上爬（讽刺追求功名的人）。 ◎ 搔：爬痒。爬搔（“搔”读轻声）。
读音:yǒng
[yǒng]
在水里游动：游泳。蛙泳。仰泳。