让身体暴露在新鲜空气中以锻炼身体的一种方法。一般以早晨太阳初升时在森林或田野空旷处为合适，也可在就近公园或院子内进行。可结合散步、做操、打拳进行。空气浴能促进呼吸功能、血液循环、增强神经系统的功能，以及能提高抗寒能力，预防感冒。
读音:kòng,kǒng,kōng
[kòng,kǒng,kōng]
不包含什么，没有内容：空洞（ａ．没有内容的；ｂ．物体内部的窟窿）。空泛。空话。空旷。空乏。空空如也。空前绝后。凭空（无根据）。真空（没有任何东西）。 ◎ 没有结果的，白白地：空跑了一趟。空口无凭。 ◎ 离开地面的，在地上面的地方：空军。空气。空投。空运。● 空 kǒng ㄎㄨㄥˇ ◎ 古同“孔”，洞。
读音:qì
[qì]
没有一定的形状、体积，能自由散布的物体：气体。 ◎ 呼吸：没气了。气厥。气促。气息。一气呵成。 ◎ 自然界寒、暧、阴、晴等现象：气候。气温。气象。 ◎ 鼻子闻到的味：气味。臭气。 ◎ 人的精神状态：气概。气节。气魄。气派。气馁。 ◎ 怒，或使人发怒：不要气我了。气恼。气盛（shèng ）。忍气吞声。 ◎ 欺压：受气。 ◎ 中医指能使人体器官发挥机能的动力：气功。气血。气虚。 ◎ 中医指某种症象：痰气。湿气。 ◎ 景象：和气。气氛。气韵（文章或书法绘画的意境或韵味）。
读音:yù
[yù]
洗身，洗澡：沐浴。浴室。浴场。浴缸。浴巾。浴血（全身浸于血中，形容战斗激烈）。