空调肩就是在空调房里待久了，肩膀和腰背容易遭受风寒湿等病邪的侵袭，导致肩酸痛、手臂麻木甚至不能抬举等症状。
空调肩-起因
找准穴位轻松对付“空调肩”
从中医的角度讲，在空调房里待久了，肩膀和腰背容易遭受风寒湿等病邪的侵袭。 在临床上，经常能遇到因颈肩酸痛、手臂麻木甚至不能抬举等症状前来就诊的患者，其原因就在于长时间待在空调房中。低温环境使血管急剧收缩、血流不畅，造成颈肩部肌肉纤维受损、受冷，从而使局部疼痛。尤其是老人以及常穿露肩、露背装的女性，更容易诱发肩周炎、颈椎病等。
空调肩-治疗方法
针对空调造成的颈肩痛，选择拔罐的部位可以有以下几种：首先可以在颈肩部寻找痛点，即用手指按压疼痛最厉害的部位拔罐;也可以围绕肩胛骨的边缘施罐，将风寒湿气从骨缝间拔出;再者可以依照穴位拔罐，常用的有：大椎穴，位于后正中线上第七颈椎棘突下的凹陷中;肩井穴，位于两肩上，大椎与肩峰端连线的中点;肩髎穴，手臂外展时肩峰后下方的凹陷中;肩贞穴，位于肩关节后下方，手臂内收时，腋后纹上一中指宽的部位。 此外，还可以烧制一些热姜汤，加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，也能缓解疼痛。以上均是家庭保健的简易方法，具体治疗还要视病情轻重而定，必要时要到正规医疗机构就诊。
读音:kòng,kǒng,kōng
[kòng,kǒng,kōng]
不包含什么，没有内容：空洞（ａ．没有内容的；ｂ．物体内部的窟窿）。空泛。空话。空旷。空乏。空空如也。空前绝后。凭空（无根据）。真空（没有任何东西）。 ◎ 没有结果的，白白地：空跑了一趟。空口无凭。 ◎ 离开地面的，在地上面的地方：空军。空气。空投。空运。● 空 kǒng ㄎㄨㄥˇ ◎ 古同“孔”，洞。
读音:diào,tiáo,zhōu
[diào,tiáo,zhōu]
搭配均匀，配合适当：调和。调谐。风调雨顺。饮食失调。 ◎ 使搭配均匀，使协调：调配。调味。 ◎ 调停使和解（调解双方关系）：调停。调处。 ◎ 调剂：以临万货，以调盈虚。 ◎ 调理使康复：调养。调摄。 ◎ 调教；训练：有膂力，善调鹰隼。 ◎ 挑逗；戏弄：调笑。调情。调戏。酒后相调。● 调 （調） zhōu ㄓㄡ ◎ 朝，早晨：《广韵·平尤》：“调，朝也。”
读音:jiān
[jiān]
脖子旁边胳膊上边的部分：肩膀。肩胛。并肩。 ◎ 担负：肩负。肩荷（hè）。肩舆（轿子）。