古代方士谓通过修练而返朴归真。《晋书·文苑传·曹毗》：“不追林栖之迹，不希抱鳞之龙，不营练真之术，不慕内听之聪。” 宋 范仲淹 《送徐登山人》诗：“练真变金骨，飘飘朝玉京。”
读音:liàn
[liàn]
白绢：素练。江平如练。 ◎ 把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁白：练漂（“漂”，漂白）。 ◎ 反复学习，多次操作：练习。练笔。练操。训练。练功。 ◎ 经验多，精熟：老练。熟练。干（gàn ）练。练达（阅历多而通达人情世故）。 ◎ 姓。
读音:zhēn
[zhēn]
与客观事实相符合，与“假”、“伪”相对：真诚。真谛。真挚。真心。逼真。认真。真才实学。真知灼见。 ◎ 确实，的确：真好。真正。真切。 ◎ 清楚，显明：看得真。咬字很真。 ◎ 本性，本原：纯真。天真。 ◎ 人的肖像：传（chuán ）真。写真。 ◎ 汉字的楷书：真字。真书。真草隶篆。 ◎ 姓。