遇事烦躁症 -简介
遇事烦躁症,是指遇事爱抱怨,爱发脾气,易躁易怒,敏感多疑,悲观情绪较多,有时思维或者行动过于偏激。如果症状表现严重,已经影响到正常生活,专家建议最好到医院检查治疗。
治疗
首先,远离烦躁,建议要保障充足的睡眠,多参加户外活动,遇到烦心的事要和朋友同学多沟通。
其次,要想使心情平稳试一试多以爱或感恩的态度去对待周围的事物,面对事情一定要冷静,理智。
再次,遇到坏情绪时要及时疏导,排解掉心理的负面情绪。长期压抑自己容易引发心理疾病。
最后,多实践,多学习,多接触社会,有了一定的阅历,情绪自然就会稳定下来。如果抑郁情绪已经影响到正常生活,专家建议最好到医院检查治疗。
读音:yù
[yù]
相逢,会面,碰到:遇到。遇见。遇事。奇遇。遭遇。境遇。 ◎ 机会:机遇。际遇。知遇。 ◎ 对待,款待:待遇。冷遇。 ◎ 姓。
读音:shì
[shì]
自然界和社会中的现象和活动:事情。事件。事业。 ◎ 变故:事故(出于某种原因而发生的不幸事情,如工作中的死伤等)。事端。 ◎ 职业:谋事(指找职业)。 ◎ 关系和责任:你走吧,没你的事了。 ◎ 办法:光着急也不是事儿,还得另找出路。 ◎ 做,治:不事生产。无所事事。 ◎ 服侍:事父母。
读音:fán
[fán]
苦闷,急躁:烦躁。烦乱。烦恼。烦闷。烦郁。心烦意乱。 ◎ 又多又乱:不厌其烦。要言不烦。烦絮。烦琐。烦冗。烦文。麻烦。 ◎ 搅扰:烦扰。烦嚣。 ◎ 敬辞,表示请、托:烦劳。烦请。
读音:zào
[zào]
性急,不冷静:躁动。躁进。躁狂(浮躁轻狂)。急躁。浮躁。骄躁。烦躁。性情躁。
读音:zhèng,zhēng
[zhèng,zhēng]
病,病状:病症。症状。症候。不治之症。对症下药。