拼音：shí bǔ
概述
就是通过调整平常饮食种类和方式等，以求维护健康治疗疾病的一种方法。
含义
1、补养虚衰之体。
2、补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。
原则
因人、因时、因病而异。例如：老年人脏腑功能减退，从中医的理论而言，主要是阴阳平衡失调。因此食补也要根据人体阴阳偏胜偏衰的情况，有针对性地调补，以调整脏腑功能的平衡。如热体、热病宜多食寒凉性食物;寒体、寒病，就要多食温热性食物。只有这样的食补才能相“宜”，才能达到预期的效果。
读音:sì,shí,yì
[sì,shí,yì]
吃：食肉。食欲。 ◎ 吃的东西：食品。粮食。零食。丰衣足食。 ◎ 俸禄：“君子谋道不谋食”。 ◎ 日月亏缺或完全不见的现象：日食。月食。● 食 yì ㄧˋ ◎ 用于人名：郦食其（jī）（中国汉代人）。
读音:bǔ
[bǔ]
把残破的东西加上材料修理完整：缝补。补葺。亡羊补牢。 ◎ 把缺少的东西充实起来或添上：弥补。补充。贴补。补习。滋补。 ◎ 益处：不无小补。于事无补。