饥饿养生术 - 概述
饥饿养生术,常指不食用五谷和肉类,服食药饵,有助于清理肠道,排除毒素,达到“肠要常清,饭前肠鸣”的状态,饥饿养生术对肥胖有一定疗效,日本的一些心理学家通过研究发现,饥透对神经官能症、早期高血压、低血压、单纯性肥胖、神经性厌食,都有一定疗效。
做法
1、饥透法的具体做法为每周或定期选择一日,一觉睡到自然醒,起床后饮白开水或淡茶,对全身“管道”进行冲刷式大扫除,直到饥饿感强烈袭击,才去进食少量或半流质食物。
2、饥透法不但可以清除肠胃中的残渣,还可使肢体血管得到清洗,全身会有明显的轻松感。
功效
有助于清理肠道,排除毒素;饥透对神经官能症、早期高血压、低血压、单纯性肥胖、神经性厌食,都有一定疗效。
读音:jī
[jī]
饿:饥饿。饥民。饥驱(旧指为衣食而奔走)。饥餐渴饮。饥寒交迫。饥不择食(喻急需的时候顾不得细加选择)。画饼充饥。 ◎ 庄稼收成不好或没有收成:饥荒。饥馑(灾荒)。
读音:ě
[ě]
肚子空,想吃东西,与“饱”相对:我不饿,你吃吧!饥饿。饿殍(饿死的人)。 ◎ 使受饿:注意别饿坏了。
读音:yǎng
[yǎng]
抚育,供给生活品:养育。赡养。抚养。养家。 ◎ 饲养动物,培植花草:养花。养殖。 ◎ 生育,生小孩儿。 ◎ 抚养的(非亲生的):养子。养父。养母。 ◎ 教育,训练:培养。教养。 ◎ 使身心得到滋补和休息:养病。养心。养性。休养。营养。养精蓄锐。 ◎ 保护修补:养路。
读音:shēng
[shēng]
一切可以发育的物体在一定条件下具有了最初的体积和重量,并能发展长大:诞生。滋生。生长。 ◎ 造出:生产。 ◎ 活的,有活力的:生存。生命。生物。生机。出生入死。舍生取义。 ◎ 有生命的东西的简称:众生。丧生。卫生。 ◎ 生活,维持生活的:生计。生意。 ◎ 整个生活阶段:一生。平生。今生。 ◎ 发出,起动:生病。生气。生效。生花之笔。谈笑风生。 ◎ 使燃料燃烧起来:生火。 ◎ 植物果实不成熟:生瓜。 ◎ 未经烧煮或未烧煮熟的:生饭。生水。 ◎ 不熟悉的,不常见的:生疏。生客。生字。陌生。
读音:shù,zhú
[shù,zhú]
技艺:技术。艺术。武术。学术。不学无术。 ◎ 方法:战术。权术。心术。 ◎ 古代城市中的道路。● 术 zhú ㄓㄨˊ ◎ 〔白术〕多年生草本植物,根状茎可入药。 ◎ 〔苍术〕多年生草本植物,根状茎可入药。 ◎ artmethodskill