1、要定制小部件，单击其标题栏中的向下箭头。

2、呼气，弯曲膝盖，走或者跳到平板式。呼气到四点支撑式。你可以先让膝盖落下，或者直接让整个身体向下。

3、抓脚跟：侧立在墙边，一只手扶着墙，另外一只手向下抓住你的脚踝，然后将脚后跟提向你的臀部，这个方式可以很好拉伸你的股四头肌。

4、但目前泰国王通过各种渠道向下分配权力.

5、近日,本报推出“如何看待基层干部系列报道”,让更多的人了解了基层干部的苦辣酸甜,也让我们充分认识到,“眼睛向下”关注基层,不能遗忘基层干部。

6、一个身份尚未查明的女士告诉上海电视台她唯一的选择就是从脚手架向下爬，“如果我向下跳，那一定会死。

7、重力仍然会把玩具向下拉,但降落伞包里的空气会阻抗自由落体运动.

8、或者是迅速冲到车厢两头的车门后侧,用力向下扳动紧急制动阀手柄,也可以使列车尽快停下来。

9、8米,以奇妙自然的立体弧度向下向前弯转开去。

10、世间有地心引力，总拉扯着你向下，掉进河流里。趟过去，你会知道，该做什么就做什么，没什么要让别人明白的事了。闯门外大大天，守心中小小城。日夜从未停歇，做一个平静的人。张嘉佳

11、当你达到第一个标志点后，就想着要跑向下一个，以此类推下去。

12、顺着保险柜旁边的通道向下,再穿过两道铁门,当时的银库库门就展现在记者面前,工作人员说这道库门厚达45厘米……未来,这些场所都将向市民开放。

13、贾文其用脚支起铁钎,贾海霞用铁锤用力向下砸,在地上打下大约50厘米深的洞,再将砍下的树枝用力插在里面。

14、在屠戮兽的头顶,生有半盔般的壳甲,壳甲不但将它的脑门、头和短颈都护了起来,还向下延伸,在嘴岔两侧突出两根同样形似镰刀的角牙。

15、天球上,在观测者垂直向下的一点,与天顶完全相对.

16、当她那双高挑的眉毛向下一落,显出一副蹙额不悦的神气时,瑞德原先那种身笑又得新出现了.

17、而楼层数目字同样会视乎升降机的运行方向而向上或向下滚动.

18、他那绝望的憔悴的、由于头被剃得残缺不全而显得难看的年轻的脸，向下低垂着。

19、步骤三：保持垂直方向从上向下滚动。

20、各位旅客，请注意，前方到达快乐车站，有下车的旅客，请带好您的欢乐、安康和我们的祝福，走向快乐，不下车的旅客请存好祝福，保管愉悦，开向下一站——幸福车站，祝您旅途愉快。

21、随后，遇难者的遗体被送往巴西的停尸房，飞机残骸则被送到了法国在图卢兹的政府仓库，而大海粼粼的水面却仍像钻石所做的盾牌一般牢不可破，无法继续向下搜寻。

22、每个人的生命都是由两种不同方向的矛盾重重的力量支配。挣扎是来自于你跟随向上的力量还是向下的力量。但你必须要保持自己内心的纯洁。愉悦与坚定，而不管外界环境如何。

23、如果你坐在飞机上向下鸟瞰，这里的景色是极其壮观美丽的。碧绿、葱绿、黛绿的林带网，像棋盘一样把黄色的沃土一档档地划分得非常整齐。田野随着季节的转换和作物的交替成熟，如同闪烁的宝石似地变换着绚丽的色彩。

24、并且，要直接向指板方向向下弹压琴弦。