1、常习练此棍术，可以增强臂腕之力：增强全身之整劲的收放自如程度。

2、而俄罗斯跨欧亚之地,处贫嵎之势,兵力素强,得以安常习故,不与风向为转移。

3、而犹拘守旧法,蹈常习故,其将何以御外侮,固邦本哉?且以西学与时文相较,则时文重而西学轻也。

4、满园春色关不住，文明新风传开来。大江南北飞短信，长城内外赛情才。经典常习人通达，世事勤思明丑乖。律己修身日三省，八荣八耻记心怀！

5、但事实上,高宗赵构既无越王勾践卧薪尝胆以图恢复的高远志向,在朝大臣复无东晋士人对泣新亭的那种慷慨悲凉,而依然是蹈常习故,“惴惴然讲和之不暇”。