1、用食指或大拇指的指腹按摩“睛明”“承泣”两穴,用另一只手的大拇指指尖重重地按“合谷”穴。

2、用手指的指腹点按印堂穴10至12次。

3、曾经的她和他，隔着师徒的名份，隔着她早有的指腹婚约。自七岁至十七岁，琴棋书画，为人处世，甚至每一卷书，每一句诗词，都是他所教授。从懵懂无知，到深入骨髓。墨宝非宝

4、用指腹沾取少量本品轻敷在颈部和胸部。每日使用可使皮肤饱满滋润。

5、每周可到金领帝国际健康水会做一次泰式按摩,通过技师们指腹点压、脚踩、扳腰、甩、跪、顶等多项手法,渗透到身体里,起到缓解疲劳的作用。

6、三：用右手拇指指腹按压右三阴交穴，即右下肢内踝上3寸，患者感到酸胀时作顺时针揉动20次。

7、用一指尖轻掐人中穴以顺时钟方向揉转20至30次,再逆时钟方向揉转20至30次,然后再用指腹点按10次。

8、首先,要现在食指的指腹上粘上少量的眼霜,然后用手指按压印堂穴进行按摩,接着就是眼明穴和承泣穴,每个穴位都要按压5秒以上,重复做10次左右。

9、如果有特别需要遮瑕的部位,再取少量BB霜用指腹点拍或用细刷蘸取推开,这样才能有个真正清透的底妆。

10、大家可用食指指腹点按地机穴周围,寻找最敏感点,用拇指的指腹由轻及重地按压敏感点,以能忍受为度。

11、用大拇指指腹点按本穴,以感觉酸痛为度,可治月经不调、带下、痛经、不孕等。

12、按压时,手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹点压,其余四指捏住肘关节。