1、肾阳虚可选服羊肉粥、鹿肾粥、韭菜粥等温肾壮阳之物;肾阴虚者宜选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋补肾精之品。

2、世界上最好的化妆品是欢声笑语，最好的滋补药是快乐无比，最好的健身术是高兴到底，然而，有一样东西无法代替，那就是你的青春靓丽！祝你：国际青年节快乐！