1、在一天中的特定时间内禅僧是用来完成特定的活动的。

2、但对于那些想更详细地知道应该如何做的人来，就这几个字说是不够的。所以，我想跟大家分享一下我学习“禅僧”般的生活的经验。

3、禅僧们对于他们做的很多事情都有仪式，从吃饭到清洁到冥想。

4、从吃饭到冥想，禅僧们做许多事情都有仪式。

5、可能你也不会想成为一个“禅僧”，但只要学习一下以下的生活技巧，你也能生活得像一个“禅僧”。