1、你听说过“过午不食”减肥法吗?每天只吃早餐和午餐,下午2点以后除了水,就不吃别的东西了。

2、在天涯等热门论坛,不少人都在纷纷述说自己“过午不食”的效果。

3、我一直在运动减肥但效果不明显,闺蜜说我吃得多,需要“过午不食”才行,她就是这么瘦的,但我的健身教练又让我“少食多餐”。

4、古人讲究过午不食,但考虑到现代人的作息时间,在晚上5点至7点之间吃晚餐比较适宜,尽量保持每天规律进餐。

5、现在减肥的方法很多,有种“过午不食”减肥法一直很风靡,身边不少人都在尝试,请问这种减肥效果好吗?

6、“要想人不死,肠中没有屎”不管是修道还是参禅,都讲究肚中清洁是很重要的!过午不食,是万里长征的第一步。