1、用力按压双侧太阳穴一分钟可以止喘,如果效果不佳,再按压双手鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。

2、餐后一小时可用大小鱼际肌顺着上脘穴和中脘穴顺时针按摩,力道逐渐加大直到腹部出现温热感为止。

3、沿两条经络路线发力揉按,配合用指腹对鱼际穴、劳宫穴、郄门穴进行点穴手法,另外用熏蒸及药浴帮助驱寒恢复经络气血运行顺畅,一个疗程即可见到效果。

4、鱼际、合谷、孔最等穴位也有宣通肺络、降气平喘的功效,也可以经常按揉。

5、小鱼际击法,又称“侧击法”或“切打法”.

6、而鱼际穴主治疾病有咳嗽、咳血、咽喉肿痛、失音和发热.

7、后来,右手掌大鱼际肌、小鱼际肌明显瘪瘦。

8、5个动作刺激的是我们的鱼际、太渊等肺经穴位,有强心作用,针对心悸、冠心病、心绞痛患者。