三餐味美；

四季安康。

烹调有术；

饮食长宜。

坎离恒既济；

颐井益家人。

寻常无异味；

鲜洁即家珍。

羲易占中馈；

风诗咏大庖。

四时烹鼎俎；

五味和盐海。

家珍罗鼎鼐；

新味荐馨香。

养体多珍品；

卫生合素餐。

一粥一饭需珍惜；

寸薪寸木当节约。

三千畲粟香炊饭；

一把畦菘淡煮羹。

淡饭清茶有真味；

明窗净几是安居。

山肴罢菽含真味；

麦饭葱羹养太和。

忆到新莼钙可脍；

时陈香稻海初肥。

白日缸中多积水；

黄昏灶下少堆薪。

创业维艰崇节俭；

守成不易戒奢华。

烟火但祈家一处；

子孙惟愿世同居。

调和五味承金鼎；

掇拾群芳补太各。

曾传宰相调羹手；

可识阿衡负鼎心。

休说飧蔬无兼味；

须知菽粟有真香。

紫米没盐样样不少；

甜香酸辣味味俱全。

五味调和堪称善饪；

三餐适口亦算良厨。