一位听友留言说：十年了，每天都有晚睡的习惯，习惯性地盯着手机，等你的信息。每天醒来的第一件事，也是看手机，想知道我睡着的时候，你有没有发信息给我。也许这个坏习惯，应该改了……多少人，习惯性地困住自己，因为某一段感情，因为某一件事情。

一个经常看手机的人，很大概率是在等某一个人的信息，或者在等某一个人的动态。有时候，你明明就等不到这个人，但你總喜欢安慰自己，一定是对方忘了吧，一定是对方太忙了吧。可是你呢？即使忙碌，也会抽空回复对方的信息；即使疲惫，也会在入睡之前温柔地跟对方说一句晚安。

感情这种东西，是没办法藏起来的。

我很想对那位晚睡的听友说，别再熬夜了，第二天醒来，你还有很多事情要做，生活，工作，社交。你的人生有一百种可能，你不妨成为一个最好的自己。终有一天，当你回首来时的路，当你想起爱过的人，心情是平静的。你会发现，原来一个人变得成熟的标志，就是敢于取舍，也敢于直视从前的自己。

看过这样一句话：你的世界快乐与否，不在于别人给予了你什么，而在于你自己放下了什么。你的心态，决定了你的心情。生活不易，学会放过自己。