朋友的孩子考试后，怀疑自己的成绩不理想，后患上严重的忧郁症。

据孩子父母说，其实他一直都在比较，所有的阴影，都因比较而来。比较导致自卑。越比较，越自惭形秽，样样事情变得杯弓蛇影，就算再有尝试的机会也裹足不前，士气、勇气、志气皆化为乌有。

在一个人人都以分数定输赢的制度下，最伤害年轻心灵的，莫过于不必要的自卑感。

人们在社会里的种种所谓标准，也并非是一成不变的：知识水准的评定、婚姻制度、贫穷或富有、成功或失败、坚强或懦弱、健康或病态、清高或俗贱，甚至贞淫——现代人对这些看法的改变，也变化得越来越快。一个人没必要对自己老是耿耿于怀，耗费自己一生的宝贵精力去对种种其实不甚稳定的看法作诚惶诚恐的比较。

学会说：“是，就是如此，那又怎样？”

而自我的另一端，优越感，它的伤害，也同样巨大。

一旦抓紧自己优越条件的人，惶惶不可终日，就为了要维持状态。自己拥有优越感，就再也不能接受比他更优越的事物。他只能看比他低劣的，这样他心里才会好过，才能有安全感。因为他的排斥感强烈，这种人再也没机会学习到更好的事物。有优越感的人，整天都在一种防范、衡量、不断比较、据为已有的状态下生活，既不能吸收，也不愿付出，就只能维持。这哪能快乐？

无论是自卑还是自负，都严重阻碍了人生。

不去比较，就会感到满足，也不会因为沾沾自喜而头脑膨胀。别人接不接受你其实没什么大不了，你却一定要接受自己，相信自己，对自己感到满意。

印度思想大师奥修说：“玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。”

漫漫人生路上，阻碍我们前行的，往往不是别的，而是我们自己啊！给自己一个准确的定位，既不自高自大，又不妄自菲薄，这是一件多么不容易的事。自卑与自负，就像一对孪生兄弟，都会成为你人生路上的绊脚石。因此说，朋友，学会“悦纳自己”，要知道你是世界上独一无二的；走出自卑与自负的阴影，勇于战胜人生道路上的最大敌人——自我。我们没有理由自暴自弃，没有理由妄自菲薄，更没有理由居高临下，一叶障目，不见泰山。认清自己，给自己定位，是你成功的前提。