哈佛大学国际政治经济学教授丹尼罗德里克有一位无法控制自己情绪的儿子，他儿子常常无缘无故地发脾气。一天，他父亲给了他一大包钉子，让他每发一次脾气都用铁锤在他家后院的栅栏上钉一颗钉子。

第一天，小男孩共在栅栏上钉了37颗钉子。

过了几个星期，小男孩渐渐学会了控制自己的愤怒，在栅栏上钉钉子的数开始逐渐减少了。他发现控制自己的坏脾气比往栅栏上钉钉子要容易多了……最后，小男孩变得不爱发脾气了。

他把自己的转变告诉了父亲。他父亲又建议他说：“如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一颗钉子。”经过一段时间，小男孩终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了。

父亲拉着他的手来到栅栏边，对小男孩说：“儿子，你做得很好。但是，你看一看那些钉子在栅栏上留下的那么多小孔，栅栏再也不是原来的样子了。当你向别人发过脾气之后，你的言语就像这些钉孔一样，会在人们的心灵中留下疤痕。你这样做就好比用刀子刺向了某人的身体，然后再拔出来，无论你说多少次‘对不起’，那伤口都会永远存在。其实，口头上对人们造成的伤害与伤害人们的肉体没什么两样。”

智慧点睛

我们对人所造成的伤害，再多的弥补往往也无济于事，宁可事前小心，也不要事后悔恨。所以在生气的时候，不管怎样总要留下退一步的余地，以免做出无法挽回的事来。

在现实生活中，有人只顾一时的口舌之快，有意无意地对他人造成伤害。有时一句侮辱性的语言完全可能把深厚的友情葬送。有许多语言伤害原本可以避免，只要我们学会礼让——尤其是那些觉得礼让等于懦弱的人。

在明确自己的不理智行为给别人造成伤害以后，我们要学会采取弥补措施来对自己的残忍行为负责任。注意自己造成的伤害，做出弥补能使我们体贴和帮助别人。更重要的是，我们还应明白，一旦对人不善良的话，做出的行动是无法收回的，但是，还是可能通过弥补来减轻他人的不适或伤害。关键在于我们一定要及时采取有效行动或措施。

当认识到自己错误行为的后果，并找到改正的方法时，就等于找到了控制情绪的指南。