日本东京大学心理学博士吉田正雄做了一项实验。

他招募了100名各方面条件都基本相当的志愿者，把志愿者平均分成两组，然后布置了一个相同的任务，不同的是，对第一组，要求他们全盘考虑完成任务的方法、过程、意义，甚至可能出现的意外情况等等，而对第二组不作要求，只让他们直接去做就可以了。

结果，第一组完成任务花费的时间是第二组的近两倍，且完成的质量远不如第二组。

据此，吉田正雄得出结论：

凡事思虑过度，想得太多，反而会让生活与工作的表现变差，这也是为什么不少人喜欢制定长远规划，却往往难以实现的原因之一。