小雪来临后，气温降低，天气寒冷，要注意保暖，根据天气增添衣物，注意开窗通风，预防感冒，保证充足的睡眠，不宜起得太早。

保持合理的饮食习惯，适当吃一些温补类食物，比如羊肉、海参，但不宜吃太多，否则容易上火，不要吃太过油腻、辛辣的食物，注意荤素搭配，多吃水果和蔬菜。

小雪前后夜长昼短，寒风瑟瑟，树叶凋零，人的心情容易受到影响，要注意情绪的调节，出现不良情绪时，应及时调整心态，这样才能有益身心健康。

小雪是要下雪了吗

小雪节气不是一定会下雪的，小雪节气是意味着天气更加的寒冷，降水量逐渐增多。为了迎接小雪节气的到来，我们一起制作有趣的手工活动下雪天。冬天来了，树叶枯萎花草凋零，一切植物都失去了生机。让我们最期盼的就是下雪了。虽然小雪节气不一定会下雪，可是我们把期盼化为动力，静静地等待雪的到来。

小雪的特点

1、气象变化特征：小雪节气，东亚地区已建立起比较稳定的经向环流，西伯利亚地区常有低压或低槽，东移时会有大规模的冷空气南下，中国东部地区会出现大范围大风降温天气。

2、物候现象特征：中国古人将小雪分为三候，一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。