蒲公英对身体有很大的好处，是一种天然的抗生素，不管是做馅料还是泡水喝对身体都有很大的好处，不过任何事物都不是完美的，蒲公英也有一定的禁忌需要了解，以免做了对健康不利的影响。

　　蒲公英泡水喝的功效

　　清热解毒

　　蒲公英的绒球当然不是食用的部分，但是叶子或者蒲公英的根在烘干后可以适用于各种热毒疾病的方面，清肝的效果也是非常不错，还能帮助一些因为肝热引起的发红跟肿痛。

　　解毒保肝

　　在蒲公英当中含有蒲公英甾醇和蒲公英苦素，这是两种植物活性成分，对肝胆的保护性非常强，而且有相关报告说明，用蒲公英根部泡水可以达到排肝毒预防肝损伤的效果，尤其是针对酒精性肝损伤有很大的改善效果。

　　清热泻火

　　冬季天气干燥，很容易让人上火，长痘痘，舌干嗓疼。这个时候喝点蒲公英茶，清热下火，感觉瞬间温度都降了下来，长痘，舌干嗓疼的症状也能得到很好的缓解。而且，蒲公英茶不仅能够清热泻火，对于湿热而产生的舌苔发黄，恶心呕吐等情况都能有很好的缓解效果，夏日季节，一杯蒲公英茶几乎成了必需品。

　　抗菌消炎

　　用蒲公英泡水喝还可以达到抗菌消炎的效果，可以帮助将身体内的多种病毒细菌赶走，尤其是对黄色葡萄球菌以及大肠杆菌的抑制效果是非常明显的，平常坚持喝蒲公英泡的水，还可以达到预防肠炎预防伤口感染的效果，可见对康体健康功效卓越。

　　改善乳腺健康

　　蒲公英具有排毒护肝，清热泻火的作用，对于女性会遇到的乳腺增生的问题也具有不错的效果。乳腺增生产生的原因主要就是肝郁，因此对于患有乳腺增生的女性，喝蒲公英茶后，乳腺增生就会缓解，乳房会开始柔软起来。

　　利尿通便

　　蒲公英也叫做尿床草，通过这个称呼也可以知道蒲公英草的利尿作用，因此存在水肿情况的患者可以通过喝蒲公英水来缓解，而且蒲公英当中含有大量的膳食纤维，泡茶之后也可以食用，能达到通便缓解便秘的效果。

　　蒲公英泡水喝的4个禁忌

　　脾胃虚寒的不要喝

　　蒲公英属于一种野菜，偏寒，因为脾胃虚寒的患者最好不要饮用，很容易加重脾胃的负担，会对身体产生一些副作用或者加重病情。

　　慢性肠炎者不喝

　　蒲公英是寒性的食品，同时，食用过多也会造成一定的腹泻症状，因此有慢性肠炎的患者是不宜食用蒲公英的，可能会加重腹泻症状，停止食用后，即可缓解。

　　体质偏寒的人不能喝

　　蒲公英本身就是寒性植物，因此寒性体质的人不适宜吃，也就是怕冷不能吃生冷食物的人要注意，如果不知道的话可以先找中医医生来进行辨认，确定自己是什么体质之后再了解自己是否适合饮用。

　　久病的人不能喝

　　久病伤阳，这类人本身是很提素质就较差，气血虚，如果在这种情况下再喝蒲公英水的话，还会损耗阳气对健康不利，因此这类人不适合喝蒲公英茶。