雨水是24个节气中的第二个节气，每年都在二月份左右，在雨水的这一天，因为降雨量逐渐增多，寒冬时节的冰雪也逐渐消融，气温渐渐的回升，湿度也有一些增加，这就和节气之中很多相似的节气一样，非常直观的表达出了这一个时节独特的表现，因此就直接取名为雨水。

　　雨水的由来

　　在传统的时节和气候变幻当中，我们可以明确的看到古代时候人们对于雨水的看法和说法。《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。所以雨水地方由来有很大的程度上是关于时候气温的一种描述。

　　雨水的三候分别

　　如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。我国古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌劝。”此节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子；五天过后，大雁开始从南方飞回北方；再过五天，在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。雨水不仅表征降雨的开始及雨量增多，而且表示气温的升高。雨水前，天气相对来说比较寒冷。雨水后，人们则明显感到春回大地，春暖花开和春满人间，沁人的气息激励着身心。

　　雨水时节的养生方式

　　雨水食粥养脾胃：雨水时节空气湿润，肝旺而脾弱，所以应少酸多甜，以养脾胃。饮食方面可选择香椿、百合、豌豆苗、红笋、山药等，而粥类素来有健脾利湿的功效，在雨水节气前、中、后三天服用养生粥，对润和脾胃大有益处。