对于农民伯伯来说，大自然的自然更替对于他们来说是特别重要的。对于农作物来说，要按照着一年四季的气候变化，一点点成长，然后成熟，等到秋季的时候大丰收。在惊蛰天左右的时候，农民伯伯就可以准备农忙的事情了，开启新的一年的耕作。

　　惊蛰天气的温度

　　春天到了，最开心的事情莫过于可以脱下厚重的外套，穿上靓丽的春装。“到了惊蛰节，锄头不停歇。”惊蛰节气会带来隆隆春雷和充足的春雨，特别时候开展春耕，所以惊蛰之后会进入春耕最忙的时候。惊蛰节气大多数地区的平均温度通常为12°C至14°C，，日照时间也显着增加。在华南东南部的长江流域，温度平均稳定在12°C以上，适合水稻和玉米的种植。江南地区小麦拔节、油菜开花，要注意追肥，并且视降雨情况来浇水灌溉，但同时也要注意防止湿害。再就是茶树也会随着气温回升开始抽芽，要注意修剪、追肥，促进分支、发叶，果树则需要注意施花前肥。

　　春季养生小窍门一 保护好小腿

　　一个健全健康的身体是十分重要的。特别需要保暖的地方是我们的小腿。要知道人体下半部血液循环比上半部差，更易受风寒侵袭，“寒多脚下生”说的就是这个道理。尤其是女性朋友，不要过早换上单薄的裙装，否则容易导致关节炎、妇科疾病等健康问题。在春天的时候，可以多穿几天保暖裤。

　　春季养生小窍门二 保护好手腕

　　每天辛苦劳动，手腕也是需要在春天的时候养一养的。第二个需要保暖的地方就是手腕。因为手腕上有我们心经对应的神门穴，按照中医的理论来说，我们体内的元气循环会在神门穴经过、停留。如人体元气足，病自无。尤其是老人需要注意，外出活动时尽量在外套里穿一件袖口能达到拇指根部的长袖毛衣，或是戴上手套。可以选择颜值高的手套哦。