立夏是夏季的第一个节气，到了立夏也就代表着进入了夏天，而在民间只要到了节气的时候，自然都少不了相应的传统食物，而且每个地方在立夏的时候都有不同的饮食习惯，那么今天本栏目就为大家说说24节气立夏吃什么传统美食吧，下面是小编精心准备的内容希望对大家有所帮助！

　　24节气立夏吃什么传统美食

　　蛋

　　鸡蛋是立夏最受欢迎的传统美食，吃蛋不仅能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋，性平，补气虚，有安神、养心的功能。

　　喝茶

　　立夏是夏天的标志，这时候进入夏天，为了预防中暑，人们都会饮茶，说是立夏饮了七家茶，可以保证整个夏天不会犯困。

　　喝粥

　　在立夏节气的时候，浙江有吃“七家粥”的风俗，就是务农人家左邻右舍互相赠送豆、米，和以黄糖，煮成一锅粥，叫“七家粥”，说是吃了这种粥，邻里和睦，一心去夏耕夏种。

　　24节气立夏可以做什么活动

　　立夏称人

　　在立夏节气的时候，民间有秤人的习俗，人们在户外悬秤于大树下，为小孩和老人称量体重，以检验一年来身体的变化。秤钩悬一把凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。

　　立夏斗蛋

　　斗蛋通常是小孩子们立夏时节的趣味游戏。要用熟鸡蛋，一般是用白水带壳煮的囫囵蛋，经冷水浸过，然后装在用彩色丝线或绒线编成的网兜里，让孩子挂在脖子上。

　　立夏节气有什么民间谚语

　　立夏不下，小满不满，芒种不管(豫、湘)。

　　立夏不下雨，犁耙高挂起(云)。

　　立夏雨少，立冬雪好(苏)。

　　立夏落雨，谷米如雨(湘)。

　　立夏日下雨，夏至少雨(闽)。

　　立夏小满田水满，芒种夏至火烧天(粤)。

　　立夏雨，涨大水(湘)。

　　立夏下雨，九场大水(浙)。

　　立夏晴，雨淋淋(赣)。

　　立夏日晴，必有旱情(湘)。