寒冷的冬天总是对于我们的生活影响到了方方面面，我们出行不方便，生活也不方便，尤其是在身体方面也总是感受到极致的寒冷，导致于我们总是害怕冬天的到来。因为在寒冬方面对于我们的感受比较深刻，所以我们总是会将它分成不同的时间段来纪念。

　　2023年三九天时间表

　　三九天是节气的一种，与三伏天对应，是一年之中最冷和最热的一个时间段。“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。“冬至后第三个第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而非一天。人们说：“数九寒天，冷在三九”。“三九”一般出现在冬至到惊蛰。

　　三九天的特点

　　冬天的特点也非常的明显，除了气候的骤降以及所有的农作物都进入了一种休眠期，万物都比较安静以外，在冬至的这些天来，我们也可以发现太阳的直射角度与地面的夹角变小了，白天的时间变短了，夜晚的时间变长了。单位面积的地面受到的日照强度最小，因此地面每天得到的太阳热量最少，地面日热量收支逆差尚未达到最大值。而冬至以后，虽然白天日趋增长，但增长的速度却很缓慢，从冬至到“三九”这一时期，平均每天只增长约一分钟。

　　冬天的养生

　　在寒冷的冬天养生方面一定要从保温入手，也就是说穿上厚厚的衣服将我们身体全部都捂起来，这样我们就可以避免寒风的侵扰，让我们的身体被一种，有杀气的寒风所侵蚀。在冬天我们可以适当的吃一些补品，这也可以让我们的身体内常有一定量的营养，这也是对于我们身体最佳的进补时间。