日本神户大学教授冈村均最近发现，光照射视网膜时，大脑中的生物钟中枢会发出指令，使肾上腺皮质分泌出大量类固醇激素，类固醇激素激活脑细胞，从而让人迎来清爽的“黎明苏醒”。

据共同社日前报道，冈村教授等人在实验中给实验鼠体内的生物钟基因加上标记，然后用光线照射它们的眼睛。实验中用于照射的光线比日光弱，比一般荧光灯光线强。结果发现肾上腺中出现许多生物钟基因，照射1小时后，实验鼠血液中类固醇的浓度增加近3倍。冈村教授等人又破坏实验鼠大脑中视交叉上核的生物钟中枢，切断从大脑到肾上腺的神经回路，然后再用光线照射实验鼠的眼睛，结果肾上腺皮质不再分泌大量类固醇。冈村教授认为，这一成果证明让忧郁症患者多接触光线的疗法有科学依据。