中国文化，总是充满着深厚的文化底蕴。古话有云，“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。在今天我们要做一些事情来庆祝小满的到来。

　　小满动三指的意思

　　动三指的意思其实和三个车有关。这里的三车指的是水车、油车和丝车。此时，农田里的庄稼需要充裕的水分，农民们便忙着踏水车翻水；收割下来的油菜籽也等待着农人们去舂打，做成清香四溢的菜籽油；田里的农活自然不能耽误。可家里的蚕宝宝也要细心照料，小满前后，蚕要开始结茧了，养蚕人家忙着摇动丝车缫丝。《清嘉录》中记载：“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作”。可见，古时小满节气时新丝已行将上市，丝市转旺在即，蚕农丝商无不满怀期望，等待着收获的日子快快到来。充满着干劲。

　　小满记得做运动

　　夏季多运动，有利于身体健康。夏季出汗增多，有不少人想要抓紧锻炼，减脂塑身，但不可运动过量，导致身体虚弱、精力衰退。此时，应选择一些怡养性情的轻运动，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。另外，夏季蚊虫当道，容易滋生病菌，居室和个人卫生要及时清洁，勤换洗衣物、晾晒被单，铲除病菌在湿热天气里滋生蔓延的“温床”。记得运动后洗澡。

　　小满记得吃油茶面

　　油茶面，是很多家庭的早餐食物之一。有一种小满期间的北方节令小吃，叫油茶面。人们也是先把颗粒比较大的麦穗割下来，磨成面粉。先用微火把面粉炒成黄色，然后取出，再在锅中放油，大火烧至冒烟，立即倒入已经炒熟的面粉中，搅拌均匀。最后再将黑芝麻、白芝麻炒出香味，核桃仁炒熟去皮，剁成细末，连同瓜子仁一起倒入炒面中搅拌均匀即可。也是为了庆祝小满的到来。