2022年夏至日是几月几日几分几秒

　　我们大概都可以观察到，凡是夏至的时间大概都在6月到7月之间，我们通过这个时间段可以完全的体会到天气给我们带来的一些酷暑和变化。2022年夏至 开始时间是 2022年06月21日 17:13:40，2022年夏至 结束时间是 2022年07月07日 10:37:49。

　　夏至的诗句

　　明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。稻花香里说丰年，听取蛙声一片。——辛弃疾《西江月·夜行黄沙道中》晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时。——宋·王安石《初夏即事》纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。睡起莞然成独笑，数声渔笛在沧浪。——蔡确的《夏日登车盖亭》

　　糁径杨花铺白毡，点溪荷叶叠青钱。笋根稚子无人见，沙上凫雏傍母眠。——杜甫《绝句漫兴九首·其七》田家少闲月，五月人倍忙。夜来南风起，小麦覆陇黄。妇姑荷第食，童稚携壶浆。相随饷田去，丁壮在南冈。足蒸暑土气，背灼炎天光。力尽不知热，但惜夏日长。——白居易《观刈麦》

　　夏至常备这些消暑汤

　　在我们的夏天我们可以感觉到的，就是天气渐渐的变得炎热起来，我们整个人都特别的疲乏，甚至在一定的程度上都觉得头晕脑胀，我们可以煮一些消暑的汤，这些东西可以帮我们改善体质。山楂汤，山楂片若干、酸梅50克，加水煮烂，放入白菊花，烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。可消食健胃、活血化淤。荷叶茯苓粥，荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米50克，白糖适量。先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。有清热解暑、宁心安神的功效。薏仁绿豆粥，薏仁健脾化湿，绿豆清热解毒。薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，绿豆最好也浸泡12小时，然后等份煮粥即可。