炎炎夏季，知了齐鸣，又是一个万物茁壮成长的季节，人们也会进行一些活动，来迎接这个时令，因为立夏就是寓意夏天的开端，要做好准备，才能赶走暑气，比如“秤人”就是很典型的现象，可以从中推测大家的健康状况如何。

　　立夏称体重的寓意

　　古人是这么形容夏天称体重的场面的：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”在以前有耕田的人家，都有很大型的秤用来称粮食的，到了立夏就用来称体重了。这一天，家家户户挂起一杆大秤，全家老少都要称一称体重，互相说笑，场面十分热闹。到立秋那天再称一次，这样就知道从“立夏”到“立秋”这段时间，体重是减轻了还是加重了。尤其是小孩，成长的速度很快，都要看看从春天到夏天，孩子的体重是否有增加。

　　还有哪些节日活动

　　在一些地区有些作物刚好成熟，人们会采摘新鲜的粮食或蔬菜用来祭祀祖先，祈祷来年能够风调匀顺，再次获得丰收。俗话说立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”，形容的一些地方有斗蛋的习俗，在孩子们的胸前挂上清水煮熟的鸡蛋，以蛋头蛋尾相对碰的形式进行比赛，可以避免或缓解“疰夏”的症状，祝福小朋友可以健康长大，无忧地度过一个夏天。

　　美味节令食品推荐

　　到了立夏时间适合吃一些蛋类，鸡蛋和鸭蛋都是可以的，被称为“补夏”，因为这个时候由于天气炎热，食欲不振，吃些鲜美的鸡蛋可以补充营养。在江浙一带流行吃七家粥，据说是汇集了左邻右舍各家的米，再加上各色豆子及红糖，煮成一大锅粥，由大家来分食。在福建闽东一带有吃光饼的习惯，其实就是先做好饼皮，剖成两半，将炒熟了的豆芽、韭菜、肉、糟菜等夹而食之，也可以加入自己喜欢的馅料，是消暑的美味食物。