2022立秋后天气还热吗 立秋后天气什么时候转凉

　　2021立秋后天气还会热一段时间，虽说立秋节气之后天气的主要的变化就是天气逐渐转凉，早晚温差较大，以及会出现秋老虎天气。秋老虎是我国民间指立秋以后虽然已经是处于秋季了，但是气温可能还会有短期的回升，一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天，然后天气就会变得愈来越凉爽。

　　立秋后天气什么时候转凉

　　9月份开始转凉，但具体的要看你所在的地区。

　　都知道秋天的到来会让天气凉快一些，但是要想真正的凉快立秋之后还要再过一段时间才会变得凉爽起来，俗话说“秋老虎”说的就是立秋后天气的变化，立秋后从季节上已经进入了秋季，气温会逐渐转凉，但不会马上有效果，秋天的第三个节气白露时气温基本上就已经降下来了，进入凉爽的秋季天气。

　　2022年立秋后还有几天出伏

　　今年立秋后还有12天出伏。

　　今年的立秋是2022年8月7日，也就是中秋节的倒数第二天。今年的中秋节是2022年9月10日至9月12日，最后一次是2022年8月15日至8月24日，按照时间计算，今年离立秋还有12天，也就是说在立秋节气12天后结束。

　　立秋节气要注意什么

　　1、感冒

　　夏秋交替，昼夜温差较大，抵抗力较差的人群如老人和小孩极易感冒。

　　解决方法：季节交替需注意防寒，注意室内通风，多吃新鲜蔬果，保证足够睡眠休息。特别注意不能因为温差大贪凉就大吃冷饮、洗冷水澡、久吹空调。

　　2、腹泻

　　秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是肠道疾病的多发季节。若有不慎，会出现胃部不适、消化不良，甚至引发腹泻。

　　解决方法：夏末初秋，抵抗力较低的人群，在消暑同时，要注意保护脾胃。减少冰镇食物的摄入，以清淡常温食物为主，多吃如冬瓜、萝卜、薏米等。

　　3、呼吸道疾病

　　秋天气候变化复杂，早晚温差开始大增，呼吸道黏膜不断收到乍热乍冷的刺激，抵抗力减弱，给病原体提供了可乘之机。患有慢性呼吸道疾病的人群再此时期需要注意保护。

　　解决方法：及时增减衣物，加强户外活动，增强机体抵抗力。老年人锻炼要量力而行，可以进行散步、打太极拳等活动。饮食忌油腻，戒烟少酒。

　　4、秋燥

　　秋季天气干燥，人易患“秋燥”，表现在嗓子发干，皮肤干燥，咽喉肿痛，干咳无痰等。

　　解决方法：日常生活中应多喝水，尤其是加盐或蜂蜜的白开水；多吃蔬菜和水果；不吃或少吃辛辣烧烤食品；起居作息相应调整，早起早睡;保持室内通风。