夏至不能做什么

　　夏至不能过度锻炼！

　　夏至到来，天气炎热，人体新陈代谢加快，本来就不大适合过度运动。而夏至这一天本来就是阳气较盛的日子，若是这一天过度锻炼的话，那就很容易导致中暑并且不利于身体健康。所以为了大家的身体健康，建议在夏至这一天不要过度锻炼。

　　 夏至忌讳的三件事

　　1、夏至忌讳剃头理发

　　据《清嘉录》记载，夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之三时，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头，多所忌讳。夏至日忌讳剃头的习俗来源于清朝时期，据说这天剃头理发会影响人的财运。

　　2、夏至忌讳说谎骂人

　　夏至这一天不仅是二十四节气之一，同时还是一个传统节日，被称为夏至节。过去在夏至这一天，人们会祭神祀祖，所以在传统风俗中，夏至是不能说谎骂人的，因为祭神祀祖本来就是一件庄严肃穆的事情。

　　3、夏至忌讳久卧

　　传统医学注重人体的精、气、神，其中的气是维持生命延续的能源，养气将有助于提高生命的质量，益寿延年，夏至适当地躺卧休息或睡眠，可强身健体，但若是久卧则不利于健康。