古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。进入“白露”，晚上会感到一丝丝的凉意。其实在清晨，太阳没有升起的时候，我们也会感受到穿透衣服到达肌理的寒冷。在今天出门的时候，记得带上一条保暖的围巾，给自己一个温暖的白露。

　　白露要叫做白露的原因

　　凡事，都是有一个原因的。白露，是“二十四节气”中的第十五个节气，秋季的第三个节气。斗指癸，太阳达黄经165度，于公历9月7—9日交节。白露是一个反映自然界气温变化的重要节令，基本结束了暑天的闷热，是秋季由闷热转向凉爽的转折点。水变成了霜，或者接近霜的形态，这就是为什么叫白露的原因之一。

　　白露的传统知识科普一

　　传统知识，也是通俗易懂的。据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。白露后，天高云淡、气爽风凉，昼夜温差较大，夜间会感到一丝丝的凉意，明显地感觉到凉爽的秋天到来。“白露”代表着夏季热气的结束，万物随寒气增长，逐渐萧落、成熟，而在季节气候转化过程中，丰收的秋季带给了人们与健康有关的食物以及民俗。可以安排一个保温杯子。

　　白露的传统知识科普二

　　下雨天会增多，所以一定要注意排湿气。白露节气到来，气温迅速下降，许多地方开始进入阴雨绵绵的天气模式，此时人体的保健养生，要遵循滋阴益气防秋燥的原则，清茶、米酒、龙眼和番薯等都是应景的食物，而鲜美异常的白露鸡更是必不可少。白露是感冒流行的季节，对健康人而言，多喝些鸡汤可提高自身免疫力、将流感病毒柜之门外。对于那些已被流感病毒感染的患者而言，多喝点鸡汤有助于缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状。秋梨在这几天，可以吃保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，秋梨中丰富的水分正是肌肤所需。秋梨膏也可以安排起来。