夏天，在一些人的印象中，总是和汽水、西瓜、毕业季联系在一起。特别是对于青春期的朋友。夏天，一般代表着浪漫和离别。是一个很复杂的季节。在毕业季的时候，可能和自己暗恋的人再也见不到，也有可能和喜欢的人私底下在一起。但是除了感情上很复杂，我们也可以在这几天做一些有趣的事情来度过夏天。

　　2022年初伏离这个节气近 

　　小暑，和初伏的时候，离得很近，差不了几天。小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，意指天气开始炎热，但还没到最热。这种气候，在中国大部分地区基本符合。三伏天的时间，我们也要清楚。初伏：7月16日到2021年7月25日，共10天。中伏：2022年7月26日到2022年8月14日，共20天。末伏：2022年8月15日到2022年8月24日，共10天。这个时候，家家户户离不开空调。

　　这几天少不了做艾灸

　　艾灸，也是可以调理身体的，是一个不错的调理方式。艾叶是温热型药材，三伏天的时候做一个艾灸可以将身体里面淤积的湿寒之气给排出体外，同时清除人在夏季身体苦夏不耐的暑热，故此有消暑祛湿的养生作用。适合女生。

　　这几天少不了贴三伏贴

　　中国的中药，博大精深。三伏贴采用传统中药精制而成，三伏天的时候贴一个三伏贴可以帮助身体积蓄阳气，避免冬天寒冷的时候身体阳气不足而被寒气所伤，因此有预防疾病的作用。在贴上三伏贴之后，还可以配合食补。食补养生，十分重要。红豆炖鹌鹑，功能是补益气血，利水健乳。绿豆汤，功效是清热解毒、去烦消暑。一定不要熬夜。