身为恒温动物的我们，总是会因为周围的天气而拥有不同的变化，在冬天的时候会感觉到寒冷，整个人瑟瑟发抖，在夏天的时候会感受到烈日炎炎，感觉整个人就像是冰棍一样要融化了，处暑即将到来，很多人也都在担心处暑是不是一年中最热的时候。

　　处暑即出暑

　　处暑从音调上来听就有着处暑的谐音，他并不是一年当中最热的时候，这个时候正好是炎热的天气即将过去的意思。所以理所当然，处暑不会是夏天最热的时候。作为热的代名词“暑”，根据程度不同，在我国古代被分成小暑、大暑、处暑。其中，小暑比刚立夏时温度要高，随着日期推进，也会偶有极端高温天气出现；大暑在小暑基础上更进一层，是一年中气温最高时期。处暑中的“处”字，有终止的意思，处暑表示暑天即将结束；处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。

　　处暑三候简介

　　古时候的人们将处暑节气分为了三候，形象的描述了处暑的气候现象，“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。处暑的到来，意味着我国许多地区将陆续开始了夏季向秋季的转换。忍受了多日酷暑煎熬的人们，期盼着秋天的到来。许多地区，特别是南方地区，秋天总是让人感到姗姗来迟，还会经常有遭受“秋老虎”困扰。

　　处暑饮食禁忌

　　处暑的时候正好是换季的时候，这个时候就需要多注意气候的变化，在我国民间有一句俗话说“春捂秋冻”，随着天气的转凉，要适时增加衣物，不可一蹴而就，要让自己的身体适应逐渐降低的温度。处暑节气要注意休息，俗话说“春困秋乏”，要注意膳食的均衡，多补充水分，并且每日午后要多休息一会。处暑忌吃萝卜和西瓜，处暑饮食应以温补、滋阴的食物为主。西瓜是凉性食物不易多吃，同时萝卜主下气，此时人的中气不足，吃萝卜易伤中气，对人的身体造成永久的损伤。