立秋前后，有很多传统习俗比较有特色，他们是秋天所特有的食物，根据这些食物所演变产生出来的习俗，这样的传统习俗不仅有很强的季节性，而且也能够让人更加了解立秋这个时节应该注意些什么。

　　立秋有哪些节日风俗

　　立秋最有特色的传统习俗就是吃瓜，这个时候吃西瓜能够帮我们减少酷热所带来的身体伤害。啃秋，又称咬秋，汉族岁时风俗。即立秋日吃瓜。立秋这天吃西瓜或香瓜，称"咬秋"，寓意炎炎夏日，酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。立秋这天吃西瓜以""咬秋"，据说可以不生秋痱子。立秋日取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。立秋吃"渣"一种用豆末和青菜做成的小豆腐，并有"吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉"的俗语。为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会，其目的是为了交流生产工具，变卖牲口，交换粮食以及生活用品等。

　　民间祭祀土地神

　　土地神是保佑一方，水土也保佑着一个地区的人，所以土地庙虽小，但是必须要时时刻刻的注意，这也是人们对于自己信仰的一种祈祷和祝愿。秦汉以后为民俗广泛祀奉。在道教神系中地位较低，但在民间信仰极为普遍，是民间信仰中的地方保护神。土地神崇奉之盛，是由明代开始的。明代的土地庙特别多，这与皇帝朱元璋有关。据《琅砑漫抄》记载：朱元璋“生于盱眙县灵乡土地庙。”因而小小的土地庙，在明代备受崇敬。土地神的形象大都衣着朴实、平易近人、慈祥可亲，多为须发全白的老者。一般土地庙中，除塑土地神外，尚塑其配偶，称其为“土地奶奶”，与土地神共受香火供奉。

　　立秋的活动

　　立秋这个时候的传统习俗活动很多，晒秋就是将收好的农作物以及一些谷类物品在一个比较敞亮的地方进行晒干，躺秋也叫做睡秋也就是天气逐渐转凉之后人们进行休息，啃秋，这就是秋天吃西瓜香瓜或者是吃桃子这种蔬菜水果来防止燥热的传统习俗活动。