夏天适当的艾灸可以帮助我们的身体变得更加轻松，也可以适当的调理，艾灸是一种比较传统的养生方式，夏天来调理是最好，因为这个时候人的气血最充盈，自然效果也能更好。

　　末伏艾灸养生知识

　　艾灸是一种比较传统的中医治疗方式，可以帮助我们调理身体，同时也能够将身体里面的湿寒排出来，如果是处在一种炎热闷热的环境之中，艾灸能够帮助我们调理身体的阴阳，中医讲:“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。"所以艾灸能够解暑，祛湿，祛寒，降火。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出。

　　末伏艾灸对身体哪个部位最好

　　艾灸主要是看不同的穴位，每一个穴位对于身体来说都有不一样的功效，关元穴是任脉之穴，在人体元阴和元阳的交汇处，三伏天艾灸此部位有调理身体的作用，对于女性月经不调、痛经、白带等情况有所改善。气海是补气的主要穴位之一，在三伏天艾灸此部位能够起到温阳、益气等作用，还能促进肠胃蠕动，使气血顺畅，对于消化能力有所增强。血海是人体穴位中属于足太阴脾经之穴，也是人体脾血的交汇之处，在三伏天按摩此部位，具有祛淤血和生新血的作用，翰狗起到调血、引血的效果。

　　三伏艾灸最好

　　三伏天是最适合做艾灸的，这是一种比较传统的说法，人们通常认为冬病夏治，这种说法源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天是夏季最热的'时候，也是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，去散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。