处暑，是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，气温逐渐下降，酷热难熬的天气到了尾声。

每每风雨过后，人们会感到较为明显的降温。故有：“一场秋雨一场寒”之说。

雨后艳阳当空，人们往往对夏秋之交的冷热变化不适应，一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病，这也是“多事之秋”的由来。

其实处暑还有一个“好朋友”，那就是秋老虎，“秋老虎”一般发生在公历8月至9月之间。每年秋老虎的时间长短不一，总体来说持续半个月到两个月不等。

处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野，迎秋赏景的好时节。央广网提醒广大网友，秋天，秋高气爽，适合户外运动。在饮食调理方面，应少摄取辛辣，多吃些含维生素的碱性食物。