字典翻译 科普知识 十万个为什么 生活 冬至2022年冬至是哪一天

冬至2022年冬至是哪一天

更新时间:2025-03-18 23:08:19

2022年冬至时间:12月22日05:48:01,农历十一月廿九,星期四。冬至是“二十四节气”之第22个节气,斗指子,太阳黄经达270°,于每年公历12月21-23日交节。冬至这天,太阳虽低、白昼虽短,但是在气象上,冬至的温度并不是最低。实际上,由于地表尚有“积热”,冬至之前通常不会很冷,真正的严寒在冬至之后。由于我国各地的气候相差悬殊,这种气候意义的冬季对于我国多数地区来说,显然偏迟。时至冬至,标志着即将进入寒冷时节,民间由此开始“数九”计算寒天。

冬至传统习俗

1、吃饺子

在我国北方许多地区,每年冬至日,有吃饺子的习俗。我国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意,至今民间还流传着“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的民谚。

2、吃汤圆

吃汤圆是冬至的传统习俗,在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品,“圆”意味着“团圆”“圆满”,冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。

3、画九

所谓的画九,实则是冬至后计算春暖日期的图。明代《帝京景物略》载:“冬至日,画素梅一枝,为瓣八十有一。日染一瓣,瓣尽而九九出,则春深矣,曰九九消寒图”。“九九消寒图”有三种图式,分别为文字、圆圈、梅花三种。

冬至养生

冬至后,中国各地气候都进入一个最寒冷的阶段,人们要根据天气情况及时增添衣服,注意保暖;室内要通风换气,减少和抑制病菌病毒繁殖;多吃补益身体的食物,如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等;保持畅达乐观,适当进行锻炼。

冬至后的“三九天”,天气寒冷,体内阳气刚刚生发,比较弱小,养生要调节体内平衡、顺应自然。因此要注意躲避寒冷、适当运动、多多休息、心情平稳,养护自身内刚刚生发的弱小阳气,使其利于以后的生长繁盛。

过了冬至后白天的时间越来越长,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养而发挥其滋补功效。也就是说,冬至前后是进补的最好时机。但是,并非随意乱补就能达到效果,冬季进补也需要一定的方法。

不够精彩 再来一篇
字典翻译专稿内容,转载请注明出处
来源链接:http://mip.zidianfy.com/kepu_29710/
网友关注科普知识
精品推荐
热门科普知识推荐
  • 饮食健康
  • 对联史话
  • 人生故事
  • 趣味谜语
  • 校园鬼故事
  • 小学生常用歇后语
  • 推理故事
  • 甘肃方言
  • 政治笑话
  • 老鼠的歇后语
  • 吉林方言
  • 英语绕口令
  • 手机笑话
  • 园林花卉
  • 探险故事
  • 励志故事
  • 辽宁方言
  • 科普知识
  • 其他
  • 校园笑话
  • 一语多义的歇后语
  • 顺口溜
  • 歇后语-艰难类
  • 对联技巧
  • 海洋技术
  • 狗年对联
  • 恐怖笑话
  • 特产养殖
  • 致富指南