不少人都觉得冬三九是个天气极冷的日子，道理不假，借助日历信息来解读的话，此时此刻的温度的确是相对比较低的，这样的计时方式在很大程度上可以提醒人们及时添衣保暖，是对自然规律的一种呈现。来看看冬三九是几月几号，2023年的冬三九日是个寒冷的日子吗？

　　冬三九是几月几号

　　2023年冬三九开始于2023年1月9日

　　三九第一天：2023年1月9日

　　三九第二天：2023年1月10日

　　三九第三天：2023年1月11日

　　三九第四天：2023年1月12日

　　三九第五天：2023年1月13日

　　三九第六天：2023年1月14日

　　三九第七天：2023年1月15日

　　三九第八天：2023年1月16日

　　三九第九天：2023年1月17日

　　冬天三九天怎么算

　　在日历关系当中，三九天一般指的是冬季的第三个九天，从冬至算起的第三个“九天”，大概在冬至后的第十九至二十九天。在中国的农历中，如果用用“九九”来计算时令，冬至的第一个九天叫做“一九”，第二个九天叫“二九”，第三个九天叫三九”，依此类推，三九天大概在大寒节气左右，每年的规律基本上都是如此。

　　三九天如何养生

　　冬季戴棉帽如同穿棉袄

　　在寒冷的冬天里，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。据测试，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体的总散热量的30%，4℃时占60%，-15℃时占75%。由此可见，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系，所以在天气寒冷的时候要多注意头部的保暖问题。