字典翻译 科普知识 生活科普 心理健康 多看笑片 心脏健康

多看笑片 心脏健康

更新时间:2025-02-20 21:48:37

美国研究报告说,欢笑有助预防心脏病。研究发现人们看喜剧时发出笑声,能让血管内壁的组织“内皮”膨胀,像做带氧运动般能够促进血液流通?但看苦情戏则刚好相反,人们的血液流通会缓滞。

美国马里兰大学预防心脏病中心主任米勒研究欢笑的疗效有10年了。他曾安排20名健康年轻人,令他们在没有饮酒、服药或做健身运动的情况下,先后观看为时各15分钟的一段悲剧和一段喜剧。监测他们在观片前后的上臂动脉血液流通情况,发现其中14人在看完悲剧后,血流量减少了,但在看过喜剧后,血流量增加者达19人。

观看喜剧衍生的效果,跟抗高血压胆固醇药“施德丁”(statins)的疗效相同。米勒表示,我们看见它带来与带氧运动相似的好处,而且没有运动造成的疼痛、辛苦和肌肉紧张。每周3次30分钟运动和每天15分钟笑声,对心血管系统大概是最好的。”

不够精彩 再来一篇
字典翻译专稿内容,转载请注明出处
来源链接:http://mip.zidianfy.com/kepu_3093/
网友关注科普知识
精品推荐
热门科普知识推荐
  • 搞笑动态图
  • 脑筋急转弯
  • 成语造句
  • 交往笑话
  • 农用物资
  • 职场故事
  • 笔画
  • 宁夏方言
  • 广西方言
  • 对联技巧
  • 关于动物的歇后语
  • 华中地区方言
  • qq笑话
  • 经营笑话
  • 海洋技术
  • 童话故事
  • 河南方言
  • 饮食健康
  • 中国神话故事
  • 湖南方言
  • 英语笑话
  • 文艺笑话
  • 亲情故事
  • 成人谜语
  • 结婚对联
  • 综合笑话
  • 海南方言
  • 创业故事
  • 江西方言