大暑晒伏姜是什么意思

　　大暑晒伏姜是通过将生姜与红糖混合搅拌，并装入容器封上纱布后，放于太阳下晾晒的风俗，源自于中国山西、河南等地。晒好以后的伏姜，每天早上给家人冲一杯，可以帮助身体排汗，带走体内的湿气和寒气，暖胃健脾，让家人在秋冬季节少受病痛的烦扰。所以，为了自己和家人的健康，老传统千万不要忘记。

　　大暑晒太阳的好处

　　大暑可通过喝伏姜的方式去达到养阳驱寒的养生目的，这主要是因为姜是一种阳性物质，适合在高温炎热的三伏天食用养生。伏姜中的姜辣素能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

　　① ，但也要因时因人而异，需避免烈日过猛而中暑邪。此时不尽快驱散夏湿，湿邪黏滞伏留，秋燥收敛之气又不能燥湿彻底，等到冬季风寒与机体伏留之湿邪相遇，就会引起风寒湿证。

　　② ，还可以帮助补充体内缺乏的钙物质，有利于骨骼生长，也可以预防骨骼疾病。此外，夏天晒太阳可以帮助吸收微量元素及改善关节疾病。

　　③ 。澳洲国立大学的一项研究指出，缺乏阳光照射可能是导致近视的原因之一。研究人员分析认为，阳光可以刺激多巴胺的生成，而多巴胺可帮助避免眼轴变长，进而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。

　　也是夏季最后一个节气。斗指未，太阳黄经为120，于公历7月22日24日交节。暑是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，湿热交蒸在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热、雷暴、台风频繁。