老话说“秋后一庚入末伏”，说的就是立秋后的第一个庚日表示入末伏的时间，因此末伏的开始时间要么和立秋是同一天，要么在立秋之后，末伏的开始时间只能等于或者晚于立秋。

　　如果入末伏的时间与立秋是同一天（立秋恰逢“庚日”），那么就是“伏包秋”；如果入末伏的时间在立秋之后，那么就是“秋包伏”，相当于立秋节气把末伏包裹起来。

　　今年立秋的时间为8月8日，入末伏的时间为8月10日（8月10日～8月19日为末伏），今年入末伏的时间在立秋之后，很明显今年是“秋包伏”，根据我们老祖宗的经验，今年立秋后会比较热（热天持续的时间长）。

　　特别注意：“伏包秋”和“秋包伏”的本质区别在于立秋后伏天持续的时间长短不一样，如果是“伏包秋”，那么立秋后还会有10天的伏天；如果是“秋包伏”，那么立秋后剩余的伏天会大于10天，像今年立秋后就还有12天的伏天。

　　立秋后剩余的伏天持续时间越长，那么就预示着立秋后会更加热；立秋后剩余的伏天持续时间越短，那么就预示着立秋后会相对凉爽。可以说老话“伏包秋凉飕飕，秋包伏热死牛”有一定的道理。