白露节气穿长袖，这时候穿短袖会比较容易着凉，中医有白露身不露，寒露脚不露的说法法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。另外，白露之后天气冷暖多变，尤其是早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。如果这时候贪食寒凉，更容容易把脾胃的机能变得不正常，损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。因此，要注意及时加衣。同时，要注意脚部的保暖，寒都是从脚起的。

白露过后天气还热吗

一般白露过后北方天气转凉，南方仍是比较热的。白露”是典型的夏末秋初节气，此时天气渐渐转凉。但我国地域广大，同样一个白露节气，南北气候差异很大，这几天北方的朋友早晨起床，有时能见到近地层露水；而南方等地，已过盛夏，气温仍然较高，要看到露珠还为时过早。

白天的温度虽然仍达三十几度，可是夜晚之后，就下降到二十几度，两者之间的温度差达十多度。阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。

到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一白白的水滴，所以就称之为白露。俗语云:处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。