2025年大暑具体时间：7月22日21:29:11，星期二，农历六月廿八。今年大暑是初伏的8天。

　　大暑是夏季的最后一个节气，‌标志着一年中最热的时期到来。‌在这个节气里，‌太阳达到黄经120度，‌天气通常极为炎热，‌晴朗时酷热难耐，‌阴雨时则闷热不堪。‌为了防止中暑，‌建议主动喝水，‌出汗多时可适当喝点盐水，‌同时应少吃冷饮，‌食物应保持清淡易消化。

　　

　　

大暑三候

元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》，将一年二十四节气分成“七十二候”，每个节气分成三候。大暑三候为：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”每到大暑时节，由于气温偏高又有雨水，细菌容易滋生，许多枯死的植物潮湿腐化，到了夜晚，经常可以看到萤火虫在腐草败叶上飞来飞去寻找食物。另外土壤高温潮湿，很适宜水稻等喜水作物的生长。三候是说在这雨热同季的潮热天气，天空中随时都会形成雨水落下。