食盐美容可以从温泉疗法的角度来解释。温泉分单纯性和化学性温泉，后者中的食盐泉、硫磺泉和碳酸氢钠泉称为三大美人泉。食盐泉可以治疗慢性关节炎、风湿病、手足寒症等，常洗食盐泉，皮肤颜色好，有光泽。许多地方盛行海水疗法，其原因主要是水中含有食盐。然而，有幸享受食盐温泉或海水疗法的人毕竟不多，日常生活中如何利用食盐进行美容呢?下述方法您不妨试试。

选择颗粒很细的食盐，放在掌心，加水，用手指调成泥状，每晚睡前洗脸后涂抹于脸部，避开眼睛四周，5分钟后用清水洗净，稍擦些营养膏，即可达到面部皮肤光亮、透明、柔嫩的美容效果。若以细盐泥涂抹全身，带盐泡入浴池，2～3分钟出浴，以清水冲淋，每周l次，可达到去陈皮肤污垢、加速新陈代谢、收紧皮肤的全身美容效果。若以温热水浸泡双手，用湿手取盐按摩手部，可达到防治手粗糙的美容效果。若用水冲洗头发后，以湿手取盐(或用香油拌细盐)揉搓头皮1～2分钟(用香油盐泥还须放置5分钟)，用水冲洗干净，将有助于减少头皮屑、止痒、防止头发干燥、促进头发增生、白发变黑和预防头发脱落的美发功效。